Tag "memoria"
Alimentazione, attività fisica e allenamento mentale
A cura di Raffaella Quieti Cartledge Andrea Muzii, quali sono gli alimenti fondamentali per lo sviluppo cognitivo e della memoria? Gli
Le attività da praticare all’aria aperta per prevenire la demenza
In “Mente attiva” una raccolta di oltre 70 attività: dalla musica all’arte, dall’artigianato allo sport, dai giochi ai rompicapi “Demenza”
Giornata Mondiale del Sonno: 10 cose da fare prima di dormire (bene)
Per molti riuscire ad addormentarsi non è affar semplice. Spesso, dopo aver passato 15 o 20 minuti a girarsi i
L’esercizio fisico, un toccasana per la memoria
L’esercizio fisico fa bene alla memoria. Sei settimane di intensa attività fisica – brevi sessioni nell’arco di 20 minuti –
