BODYeVai_Addio al vecchio concetto di palestra lunga e faticosa
Apre a Milano BODYeVai, un nuovo concetto di palestra dove sentirsi in
perfetta armonia con il proprio corpo in un ambiente accogliente, dallo stile tipicamente italiano, che
propone un rivoluzionario sistema di allenamento veloce e efficace che vi cambierà la vita in soli 20 minuti a
settimana.
BODYeVai è la nuova idea di fitness che abbina scienza, conoscenza ed esperienza per tonificare il corpo
e la struttura muscolare con risultati straordinari. Da un lato le macchine EMS (Electro Muscle Stimulation) di
nuova generazione, un concentrato di tecnologia e sicurezza tedesca, dall’altro la professionalità dei Body
Master BODYeVai, un team di professionisti che da oltre 10 anni lavora sulla attività fisica, sia sportiva di
alto livello che salutistica, e sulla mio-stimolazione elettrica.
Il metodo BODYeVai utilizza l’elettrostimolazione muscolare nel suo stato più evoluto, coniugandola
gradualmente e progressivamente all’attività fisica dinamica, la Total Body Stimulation: in soli 20 minuti
si attivano contemporaneamente 8-10 distretti muscolari con programmi di attività fisica differenti a
seconda del livello di fitness.
Con la Total Body Stimulation i muscoli non vengono più attivati settorialmente, ma il corpo viene
allenato nella sua interezza, con movimenti contemporanei e coordinati. Ogni muscolo agisce come uno
strumento musicale, all’interno di una grande orchestra, il cui unico obiettivo finale è raggiungere in breve
tempo la Body Harmony. Il beneficio ottenuto è un rassodamento della figura, un generale senso di
benessere e un nuovo modo di vivere più armonico e rilassato.
Eseguire un movimento, apparentemente semplice, come il piegamento sulle gambe, può essere molto
complesso, anche per soggetti allenati, se svolto in modo preciso, coordinato e dinamico. Eseguire poi il
medesimo movimento con la Total Body Stimulation è ancora più difficile e quindi più allenante.
Questo tipo di allenamento riduce o annulla la co-contrazione, la perdita cioè di coordinazione fra i vari
distretti muscolari (agonisti e antagonisti del movimento), vero dramma dello sportivo di alto livello, come
del sedentario, dell’anziano o del soggetto sovrappeso.
La Total Body Stimulation agisce riducendo in modo importante la co-contrazione perché obbliga il
soggetto a coordinare il movimento durante le sedute di stimolazione muscolare. Questi particolari esercizi
aiutano il sistema neuro-muscolare ad avere più forza, più stabilità e più resistenza: in altre parole a ritrovare
la Body Harmony.
Attraverso questa sequenza di movimenti originali, studiati scientificamente e personalizzati (a seconda del
livello di preparazione atletica) il Body Master vi guiderà in quello che sarà il vostro percorso per ritrovare
la forma fisica perduta, migliorare lo stato di fitness o alzare la performance sportiva, raggiungendo dopo
solo 10 sedute, livelli di forza e coordinazione impensabili con qualsiasi altro sistema d’allenamento.
Con lo Squash braccia e pettorali, contraendosi, avranno una stimolazione
massima e una ripresa del tono muscolare rapida.
Grazie al Win-Win, i muscoli addominali e lombari raggiungeranno in breve
tempo un buon tono, aumentando la pressione intraddominale e riducendo tutte
le algie paravertebrali classiche.
Con il Canguro si stimoleranno quadricipiti femorali, glutei e tensori della fascia
lata in coordinazione ai bicipiti femorali.
Con il Parallelo tutta la muscolatura del tronco sarà pronta, tonica e stabile.
Grazie al Please unirai la contrazione delle braccia a quella degli arti inferiori,
migliorando in breve tempo, la coordinazione.
Il Runner permetterà di migliorare l’equilibrio e la stabilità singola di ogni arto.
Il Gabbiano donerà forza e stabilità a carico della catena cinetica posteriore:
qualità fondamentali per la deambulazione corretta ma anche per l’attività
sportiva in generale.
Il Risveglio potenzierà i muscoli allungandoli: quindi non accorciando la
muscolatura e contraendo la struttura fisica, bensì dando armonia al corpo.
La Haka attiverà la muscolatura degli arti inferiori e della catena posteriore
(lombari, glutei). E’ un esercizio ad alta sinergia.
“BODYeVai è un metodo che coniuga l’attività muscolare ideale per l’atleta (Resistenza-Forza-Velocità),
per il sedentario di qualunque età (Vitale-Forte-Sano) e per la persona in sovrappeso che vuole tonificare il
proprio corpo (Magro-Tonico-In Forma)” afferma Simone Diamantini, Direttore Tecnico BODYeVai e
Personal Trainer. “Dopo numerose prove sia su me stesso sia su altre persone (atleti, sedentari e
persone in fase di recupero), continua Diamantini “mi sono entusiasmato per i risultati della Total Body
Stimulation. Abbiamo rilevato miglioramenti nei soggetti sedentari sia di forza sia di massa muscolare
vicini o, in certi casi, superiori al 10%, dopo solo 10 sedute. Per gli sportivi professionisti invece, grazie ad
una routine di esercizi originali e individualizzati, siamo riusciti a migliorare la performance muscolare del 4-
6% pur mantenendo una corretta armonia-coordinazione del movimento sportivo. Questo è, a mio parere,
un dato eccezionale”.
“Dobbiamo inoltre considerare” prosegue Diamantini” che muovendo tutti i muscoli contemporaneamente
senza super-affaticarli, il risultato è una distensione generale e una compattezza del fisico. Come
conseguenza, anche le tensioni del viso si distendono. Non stiamo parlando di prevenzione delle rughe, ma
certamente una distensione dei tessuti avviene naturalmente. Assisteremo così a un appiattimento dei
segni, un risultato visibile e significativo, particolarmente durevole perché succede in modo del tutto
spontaneo.”
BODYeVai
C.so di Porta Nuova, 32 a
Milano
